Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Kardio

Olahraga Kardio Ternyata Juga Bermanfaat bagi Otak
Olahraga Kardio Ternyata Juga Bermanfaat bagi Otak
Olahraga kardio ternyata tak hanya bermanfaat bagi fisik kita. Olahraga ini juga memberi efek positfi pada fungsi otak manusia.
Feel Good
30/08/2018, 14:04 WIB
Sebaiknya, Jangan Latihan Resistensi dan Kardio Berbarengan
Sebaiknya, Jangan Latihan Resistensi dan Kardio Berbarengan
Riset membuktikan, melakukan latihan resistensi dan kardio di hari yang sama ternyata berdampak negatif bagi tubuh. Apa risikonya?
Feel Good
30/04/2019, 09:00 WIB
Berapa Kalori yang Terbakar dengan Jalan Kaki?
Berapa Kalori yang Terbakar dengan Jalan Kaki?
Jadi, jika kamu memiliki waktu untuk menambah jarak jalan kaki hingga 8-10km, kamu mungkin bisa membakar hingga 500-800 kalori.
Feel Good
10/03/2019, 13:00 WIB
Sudahkah Kamu Memahami Olahraga Kardio dengan Benar ?
Sudahkah Kamu Memahami Olahraga Kardio dengan Benar ?
Kardio memiliki banyak manfaat. Mulai dari membakar lemak dan mencegah penyakit, hingga meningkatkan mood.
Feel Good
05/03/2019, 09:11 WIB
Angkat Beban atau Kardio, Mana yang Harus Dilakukan Lebih Dulu?
Angkat Beban atau Kardio, Mana yang Harus Dilakukan Lebih Dulu?
Latihan mana yang pertama harus kamu lakukan? Kardio dulu, atau latihan kekuatan dulu?
Feel Good
01/03/2019, 08:06 WIB

All News

Seberapa Sering Kita Sebaiknya Latihan Kardio dan Kekuatan?

Seberapa Sering Kita Sebaiknya Latihan Kardio dan Kekuatan?

Feel Good
28/02/2019, 14:14 WIB
Latihan Kardio Setiap Hari, Perempuan Ini Berhasil Turun 25kg

Latihan Kardio Setiap Hari, Perempuan Ini Berhasil Turun 25kg

Look Good
14/02/2019, 11:11 WIB
Penting, Gabungkan Kardio dan Latihan

Penting, Gabungkan Kardio dan Latihan "Power"...

Feel Good
13/02/2019, 10:27 WIB
Mana yang Dilakukan Lebih Dulu, Kardio atau Latihan Beban?

Mana yang Dilakukan Lebih Dulu, Kardio atau Latihan Beban?

Feel Good
12/02/2019, 07:13 WIB
Cukupkah Bakar Lemak Cuma Andalkan Kardio?

Cukupkah Bakar Lemak Cuma Andalkan Kardio?

Feel Good
19/01/2019, 14:47 WIB
Terlalu Sering Olahraga Kardio Ternyata Tidak Baik untuk Kesehatan

Terlalu Sering Olahraga Kardio Ternyata Tidak Baik untuk Kesehatan

Feel Good
01/11/2018, 07:07 WIB
Kardio VS Angkat Beban: Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?

Kardio VS Angkat Beban: Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?

Feel Good
18/09/2018, 15:15 WIB
Pemilik Otot Kuat Mempunyai Harapan Hidup Lebih lama?

Pemilik Otot Kuat Mempunyai Harapan Hidup Lebih lama?

Feel Good
30/08/2018, 06:06 WIB
Latihan Kekuatan Vs Kardio, Mana yang Lebih Unggul?

Latihan Kekuatan Vs Kardio, Mana yang Lebih Unggul?

Feel Good
27/08/2018, 14:00 WIB
Mana yang Harus Didahulukan, Kardio Atau Latihan Kekuatan Otot?

Mana yang Harus Didahulukan, Kardio Atau Latihan Kekuatan Otot?

Feel Good
17/04/2018, 15:37 WIB
15 Olahraga Kardio untuk Mereka yang Tidak Suka Lari

15 Olahraga Kardio untuk Mereka yang Tidak Suka Lari

Feel Good
27/03/2018, 05:18 WIB
Panduan Olahraga Kardio 20 Menit, Tidak Perlu Pakai Alat Khusus

Panduan Olahraga Kardio 20 Menit, Tidak Perlu Pakai Alat Khusus

Feel Good
26/03/2018, 15:26 WIB
Olahraga Kardio dan 10 Manfaat Ajaibnya Bagi Tubuh

Olahraga Kardio dan 10 Manfaat Ajaibnya Bagi Tubuh

Feel Good
12/03/2018, 11:15 WIB
Makan Sayur dan Olahraga Kardio Tak Efektif Usir Lemak, Lalu?

Makan Sayur dan Olahraga Kardio Tak Efektif Usir Lemak, Lalu?

Look Good
26/02/2018, 14:30 WIB

"Skipping", Olahraga Sederhana yang Efektif Bakar Kalori

Look Good
18/01/2018, 10:30 WIB
‹ First
4
5
6
7
8
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.