Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kardio
Olahraga kardiovaskular, seperti jalan kaki, renang, bersepeda, dan stair climbing, mampu mereduksi diabetes tipe 2 dan beragam penyakit lainnya.
Feel Good
19/01/2019, 14:47 WIB
Studi membuktikan, latihan ketahanan seperti angkat beban disertai pembatasan kalori dapat membakar lemak dan mengurangi persentase lemak tubuh.
Feel Good
18/05/2022, 10:34 WIB
Kelebihan lemak perut bisa dilenyapkan dengan beberapa penyesuaian gaya hidup dan melakukan latihan kardio.
Feel Good
09/05/2022, 07:00 WIB
tanpa disadari, kita sering melakukan kebiasaan yang kurang baik saat berolahraga dan harus dihindari.
Feel Good
30/04/2022, 14:00 WIB
Kita masih dapat melakukan olahraga di tengah puasa, menahan lapar dan haus dengan mengatur jadwalnya di waktu-waktu tertentu.
Wiken
09/04/2022, 08:00 WIB
All News
Feel Good
16/07/2021, 17:53 WIB
