Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Karbohidrat
Asupan sarapan di pagi hari sangat penting untuk pasokan energi tubuh. Salah satu zat paling penting adalah karbohidrat.
Eat Good
06/11/2017, 08:55 WIB
Mengkonsumsi karbohidrat di waktu yang tepat bisa membuat otot Anda terlatih untuk membakar lemak lebih banyak.
Eat Good
01/11/2017, 09:57 WIB
Makan karbo setelah lebih dulu makan protein dan sayuran, dinilai efektif seimbangkan kadar gula darah.
Eat Good
04/10/2017, 12:00 WIB
Anda tidak bisa menghindari karbohidrat sama sekali. Hal yang harus Anda lakukan adalah memilih jenis karbohidrat yang sehat.
Eat Good
02/10/2017, 10:55 WIB
Anda juga bisa memilih jenis karbohidrat yang efeknya hampir sama dengan protein, dapat memberi efek kenyang yang lebih lama.
Eat Good
02/10/2017, 05:28 WIB
All News
