Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Karbohidrat Kompleks
Pahami batas konsumsi karbohidrat per hari. Jika konsumsi karbohidrat dilakukan secara berlebihan, bisa picu 3 bahaya kesehatan berikut.
Health
29/07/2020, 09:02 WIB
Karbohidrat bisa mengakibatkan kenaikan kadar gula darah yang membahayakan pengidap diabetes sehingga perlu membatasi asupannya.
Health
04/04/2024, 13:00 WIB
Karbohidrat kompleks kaya nutrisi, jadi lebih sehat daripada karbohidrat sederhana, seperti untuk mengontrol kadar gula darah Anda.
Health
21/02/2024, 19:00 WIB
Karbohidrat kompleks memiliki lebih banyak nutrisi dan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh. Simak artikel ini selengkapnya.
Health
21/02/2024, 10:30 WIB
Karbohidrat dapat memberikan energi, melindungi dari penyakit, dan sebenarnya membantu mengendalikan berat badan, tergantung jenis karbohidratnya.
Eat Good
25/11/2023, 09:34 WIB
All News
