Kegemaran akan minuman kekinian tinggi gula dan kalori harus diimbangi dengan berbagai perilaku ini agar kesehatan tetap terjaga.

Ingin membakar banyak kalori tapi tak sempat berolahraga? Tenang saja, karena sebenarnya banyak yang bisa kita lakukan untuk menjaga berat badan tanpa harus memeras keringat.

Seringkali terjadi kalau berhadapan dengan makanan enak, susah dikontrol. Padahal niatnya menjaga badan agar tetap ramping dan proporsional. Sekarang ada bra sensor yang menjadi alat bantu untuk mengontrolnya.

Sebelum membeli alat-alat olahraga jutaan rupiah di rumah, cobalah lihat dulu di sekitar Anda. Jika ada tangga, mungkin Anda tak perlu lagi membeli alat-alat olahraga karena tangga pun bisa diubah menjadi mesin pembakar kalori.

Masih menganggap bercinta setara dengan olahraga? Para peneliti berhasil membuktikan anggapan itu keliru.