Dari menu yang sudah disediakan untuk meminimalisasi jumlah kalori yang terkandung di dalamnya, dapat disiasati antara lain dengan mengurangi kandungan minyaknya.
Karena aktivitas yang padat, akhirnya Anda jadi lupa berolahraga. Tanpa disadari, akhirnya berat badan pun terus membubung tinggi. Apa yang harus dilakukan?