Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kalori
Sebelum menentukan pilihan gelang kebugaran atau pun smartwatch, ada sembilan hal umum yang pantas diperhatikan dengan seksama.
Look Good
12/08/2019, 18:22 WIB
Sama seperti olahraga aerobik lainnya, ketika berenang kita akan menggunakan baik lemak maupun karbohidrat untuk diubah menjadi energi.
Feel Good
31/07/2019, 09:23 WIB
Jika denyut jantung tak mencapai maksimal atau setidaknya 70 persen dalam waktu 30 menit, maka kita mungkin tidak akan melihat angka timbangan berubah
Feel Good
26/07/2019, 06:29 WIB
Pembatasan kalori amat berguna bagi tubuh. Tapi apa jadinya jika metode ini pun diterapkan kepada orang sehat, yang telah memiliki berat badan ideal?
Eat Good
25/07/2019, 15:41 WIB
Pola makan dalam diet rendah lemak adalah membatasi jumlah asupan lemak yang masuk dari makanan. Bagaimana caranya?
Eat Good
16/07/2019, 15:30 WIB
All News
Eat Good
04/06/2019, 10:07 WIB
