Konsumsi kopi berlebihan dapat memicu pelepasan produksi hormon kortisol yang tinggi sebagai respon terhadap stres fisik dan mental.

Mengonsumsi minuman berenergi dapat menghilangkan kantuk saat berkendara, itu mitos. Minuman penambah energi, kafein “dalam batas tertentu” memang bisa...

Aktivitas olahraga bisa membantu tubuh memproduksi norepinephrine dan endorfin, yang berfungsi menghindarkan rasa kantuk serta mampu membuat tubuh lebih waspada

Kopi dan teh adalah dua minuman favorit masyarakat dunia yang diketahui sama-sama memiliki kandungan kafein. Hal ini lantas menimbulkan pertanyaan, mana yang lebih sehat antara kopi dan teh?

Hai kids, umumnya kita umumnya minum kopi agar tetap aktif bukan? Ternyata dibalik kopi ada kafein loh yang membuat kita tetap aktif, penasaran apa itu kafein dan dampaknya bagi tubuh? Mari kita bahas bersama yuk!