Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Joging Malam Hari
Joging menjadi pilihan olahraga yang murah dan enggak ribet. Kita tidak perlu mengeluarkan uang banyak seperti saat berolahraga di gym atau bersepeda.
Feel Good
02/02/2023, 06:18 WIB
Apakah joging di malam hari memiliki manfaat tertentu? Atau justru sama saja dengan joging di pagi hari?
Feel Good
11/01/2023, 16:14 WIB
Mengonsumsi karbohidrat setelah jogging sore atau jogging malam dapat membantu meningkatkan performa dan mempercepat proses pemulihan tubuh.
Feel Good
30/11/2022, 19:30 WIB
Studi membuktikan jika berlari di malam hari dapat memberikan manfaat kesehatan dan performa yang lebih baik ketimbang berlari di pagi hari.
Feel Good
03/11/2022, 08:39 WIB
Berlari di malam hari tidak mengganggu tidur, selama kita menghindari aktivitas berat sekitar satu jam sebelum tidur.
Feel Good
08/09/2022, 07:19 WIB
All News
