#Jogging

Feel Good
5 Manfaat Jogging untuk Tubuh, Sudahkah Kamu Tahu?

5 Manfaat Jogging untuk Tubuh, Sudahkah Kamu Tahu?

Terkadang jogging mendapatkan reputasi yang buruk karena seolah-olah pelari kurang serius tentang kesehatan dan kebugarannya.
Sports
Manfaat Retro Run atau Lari Mundur

Manfaat Retro Run atau Lari Mundur

Lari mundur sempat "hits" di Indonesia, tetapi juga menuai kontroversi. Apa manfaat retro run?
Sports
Latihan Meningkatkan Daya Tahan Kardiovaskuler

Latihan Meningkatkan Daya Tahan Kardiovaskuler

Jogging, berenang, jalan kaki, dan bersepeda adalah jenis latihan yang berguna untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler.
Feel Good
Jalan Kaki 30 Menit Membakar Berapa Kalori?

Jalan Kaki 30 Menit Membakar Berapa Kalori?

Jalan kaki 30 menit membakar berapa kalori? Jalan cepat selama 30 menit diperkirakan membakar sekitar 100-300 kalori.
Feel Good
Kesulitan Berlari karena Terlalu Fokus? Begini Triknya...

Kesulitan Berlari karena Terlalu Fokus? Begini Triknya...

Berdasarkan studi, mengalihkan perhatian saat berlari bisa menjadi kunci dalam meningkatkan performa

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.