#Jenis Olahraga Kardio

Tren
Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Berbagai gerakan dalam olahraga kardio akan merangsang denyut jantung dan meningkatkan laju pernapasan. Apa itu olahraga kardio dan manfaatnya?
Feel Good
Waspada, 5 Jenis Olahraga Ini Bisa Berdampak Negatif

Waspada, 5 Jenis Olahraga Ini Bisa Berdampak Negatif

Berikut beberapa olahraga yang berpotensi negatif apabila dilakukan secara berlebihan dan cara membantu mencegah kerusakan.
Feel Good
7 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah

7 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah

Sebagian orang enggan berolahraga karena malas ke luar rumah, padahal beberapa jenis latihan kardio berikut bisa dilakukan di rumah, lho.

All News

Close Ads X