Menjaga pola makan untuk jantung lebih sehat bisa dilakukan dengan cara yang mudah asal tahu triknya.

Mengurangi asupan mentega, keju, dan daging merah terbukti baik untuk kesehatan jantung. Sehingga, Anda tak perlu melakukan diet ketat.

Penyebab utama kematian di negara kita masih dipegang oleh penyakit kardiovaskular. Bahkan, usia pengidap penyakit jantung koroner semakin muda.

Jantung Anda terdiri dari sekumpulan otot-otot. Layaknya otot di bagian tubuh yang lain, otot jantung pun akan kuat jika sering dilatih dengan gaya hidup aktif secara fisik dan olahraga rutin. Tidak ada kata terlambat

Mantan Presiden ke-6, Susilo Bambang Yudhoyono mengikuti senam jantung sehat di Lapangan Renon Denpasar dengan didampingi Ani Yudhoyono