Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Insomnia
Pola Makan Salah yang Bisa Memicu Insomnia
Jika sering insomnia, mungkin Anda melakukan pola makan salah menjelang waktu tidur. Ubahlah pola makan Anda untuk mendapatkan kualitas tidur maksimal
Tren
28/03/2021, 20:45 WIB
Susah Tidur Setiap Kali Mau Haid? Ini Alasannya Menurut Sains
Naik turunnya hormon estrogen dan progesteron yang meregulasi siklus menstruasi memang bisa memengaruhi kemampuan wanita untuk tidur.
Kita
07/11/2019, 18:07 WIB
Insomnia? Terapi Akupunktur Bisa Bantu Mengatasinya
Gangguan tidur seperti insomnia menjadi gangguan yang banyak dialami orang, termasuk orang lanjut usia.
Oh Begitu
06/10/2019, 12:05 WIB
Derita Insomnia, Cek Apakah ada Gangguan Perilaku Saat Kecil
Gangguan perilaku, terutama yang dialami di usia 5-10 tahun bisa berdampak jangka panjang, termasuk susah tidur di usia dewasa.
Feel Good
11/09/2019, 14:46 WIB
Alkohol dan Nikotin Lebih Mengganggu Tidur Ketimbang Kafein
Biasanya orang menghindari kopi di sore menjelang malam karena takut susah tidur. Padahal, yang lebih mengganggu justru rokok dan alkohol.
Eat Good
12/08/2019, 08:28 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Bahaya Susah Tidur Nyenyak pada Otak
Feel Good
25/03/2019, 12:45 WIB
World Sleep Day, Pahami 6 Gangguan Tidur yang Rugikan Diri
Kita
15/03/2019, 17:38 WIB
Tak Semua Insomnia Sama, Kenali 5 Jenisnya
Kita
20/01/2019, 18:29 WIB
Polusi Cahaya Jadi Penyebab Insomnia
Feel Good
13/12/2018, 10:12 WIB
Depresi dan Insomnia? Cobalah Berendam dengan Air Hangat...
Feel Good
08/11/2018, 16:16 WIB
Tak Perlu Obat Tidur, Ini Cara Mudah Atasi Insomnia
Feel Good
24/09/2018, 13:00 WIB
Siswa Aktif Media Sosial Rentan Insomnia dan Cemas
Edukasi
19/09/2018, 19:37 WIB
Wahai Mahasiswa, Waspada 7 Bahaya Mental Ini (1)
Edukasi
25/07/2018, 22:13 WIB
5 Langkah Meningkatkan Kualitas Tidur Malam
Feel Good
28/05/2018, 21:00 WIB
Tidur Larut Malam Bumerang bagi Kesehatan
Feel Good
13/04/2018, 11:00 WIB
Melabeli Diri Insomnia Justru Perburuk Kondisi Tidur
Feel Good
12/04/2018, 12:14 WIB
Yuk, Pahami Gangguan Tidur "Baru" Bernama Orthosomnia
Feel Good
29/03/2018, 10:00 WIB
Metode "4-7-8", Cara Mudah Atasi Insomnia
Feel Good
26/03/2018, 12:00 WIB
Insomnia? Jangan Menambah Masalah dengan Tenggak Obat Tidur
Kita
19/03/2018, 19:54 WIB
Cuma Butuh 5 Menit Agar Bisa Tidur Cepat di Malam Hari
Feel Good
15/01/2018, 08:30 WIB
Sering Sulit Tidur? Ini Solusinya Menurut Riset
Oh Begitu
14/01/2018, 19:00 WIB
‹ First
Prev
11
12
13
14
15
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads