Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Indeks Glikemik Nasi Putih
Indeks glikemik beras merah 55, lebih rendah dari pada nasi putih 70-87. Fakta nutrisi beras merah juga jauh lebih banyak dari pada nasi putih.
Health
21/01/2023, 18:00 WIB
Nasi putih termasuk dalam kategori makanan dengan indeks glikemik tinggi, yaitu sebesar 73. Beras merah dan lentil adalah alternatif yang lebih baik.
Health
17/01/2023, 22:00 WIB
All News
