Sejatinya, asupan kalori yang masuk setara dengan kebutuhan tubuh. Namun, pada kenyataannya asupan kalori kerap kali berlebih yang ditandai berat badan yang terus meningkat.
Anda yang menentukan kamar tidur "ideal" atau tidak. Namun, jika "ideal" yang Anda maksud adalah kamar-kamar "fotogenik" yang biasa terdapat di majalah dan jejaring sosial, Anda bisa mengikuti beberapa tips berikut ini.