Konsumsi kacang selama kehamilan bukan saja bermanfaat untuk meningkatkan asupan gizi, tetapi juga dapat menekan risiko anak yang dilahirkan dari alergi kacang.
Pesta Natal memang menyenangkan, namun Anda harus berhati-hati karena jika terlalu menikmati pesta, justru bisamembahayakan Anda. Ikuti langkah ini agar bumil lebih nyaman selama berpesta.
Pijatan ringan bisa meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman.