Makan-makanan sehat yang dikonsumsi wanita hamil membantu bayi yang dikandung untuk tumbuh dan berkembang dengan baik, seperti sayur hijau dan ikan.

Kesehatan dan tumbuh kembang janin sangat dipengaruhi oleh apa yang dikonsumsi ibu selama kehamilan. Karena itu ibu hamil harus mengonsumsi makanan bergizi, termasuk ikan.

Sebuah riset yang dilakukan oleh University of Otago di News Zealand menemukan, ternyata kita bisa mencegah mood buruk dengan buah kiwi.

Saat berbicara gizi yang dibutuhkan saat kehamilan, asam folat atau zat besi mungkin sudah kerap dibicarakan. Namun belum banyak yang menekankan penting konsumsi yodium dalam kondisi ini.

Dunia ini tidak selalu memberi kemudahan, bahkan untuk perempuan hamil sekalipun. Namun, meskipun begitu, jangan terpancing emosi. Ingat, Anda sedang mengandung janin yang membutuhkan seorang ibu yang stabil, mulai dari masa mengandung hingga proses persa