bukan bugar dan sehat yang didapat jika makanan yang kamu konsumsi pasca olahraga tidak tepat. Nah, sebaiknya kamu hindari 4 makanan ini setelah olahraga,
I Dewa Ayu Firsty (16) terpilih menjadi anggota Pasukan Pengibar Bendera Pusaka (Paskibraka) saat peringatan Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia