Untuk meningkatkan kesehatan mental pada tahun yang baru, kita bisa melakukan beberapa perubahan kebiasaan sederhana yang membuat hidup lebih bahagia.

Kebiasaan menulis buku harian kian ditinggalkan karena menggenggam buku semakin terasa janggal dibandingkan memegang ponsel. Padahal, banyak manfaatnya!

Kesuksesan tak dapat diukur dengan banyaknya penghasilan atau jabatan yang sudah dicapai. Menurut Louis Efron, penulis buku “How to Find a Job, Career and Life You Love”, sukses didapat dengan menciptakan kehidupan yang seimbang. Apa rahasianya?

Kendala dan hambatan adalah dua hal lumrah dalam ranah karier yang kompetitif. Bersyukurlah Anda masih memiliki pekerjaan, di mana jutaan orang di luar sana masih menganggur dan menginginkan apa yang Anda miliki sekarang.

Tidak perlu liburan keliling dunia untuk berbahagia. Mulailah dengan cara sederhana, siapa tahu tanpa menginjakkan kaki di Paris, Anda bisa berbahagia.