Untuk meningkatkan kesehatan mental pada tahun yang baru, kita bisa melakukan beberapa perubahan kebiasaan sederhana yang membuat hidup lebih bahagia.

Sepertinya rasa bahagia bisa ditemukan pada longgarnya jadwal harian, dan bukannya nominal di buku rekening Anda.

Sepertinya rasa bahagia bisa ditemukan pada longgarnya jadwal harian, dan bukannya nominal di buku rekening Anda.

Kebiasaan menulis buku harian kian ditinggalkan karena menggenggam buku semakin terasa janggal dibandingkan memegang ponsel. Padahal, banyak manfaatnya!

Kesuksesan tak dapat diukur dengan banyaknya penghasilan atau jabatan yang sudah dicapai. Menurut Louis Efron, penulis buku “How to Find a Job, Career and Life You Love”, sukses didapat dengan menciptakan kehidupan yang seimbang. Apa rahasianya?