Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Gerakan Yoga
Berolahraga di malam hari bisa meningkatkan kualitas tidur. Lalu, olahraga apa yang bisa dilakukan di malam hari? Simak beberapa daftarnya berikut.
Health
25/01/2024, 21:00 WIB
Ada banyak cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut buncit, salah satunya dengan latihan yoga selama 5 menit.
Feel Good
05/12/2023, 20:40 WIB
Gunakan peregangan yoga yang lembut untuk membantu menenangkan pikiran sebelum tidur dan mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Feel Good
09/10/2023, 14:00 WIB
Berikut ini adalah beberapa gerakan yoga yang dapat membantu kita menurunkan berat badan secara keseluruhan, termasuk mengatasi perut buncit.
Feel Good
07/09/2023, 12:17 WIB
Olahraga tidak selalu harus dilakukan di luar ruangan. Untuk itu, ketahui jenis olahraga di dalam ruangan tanpa alat yang bisa dicoba berikut ini.
Health
14/08/2023, 17:31 WIB
All News
Feel Good
07/10/2020, 12:15 WIB
