Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Gerakan Sit Up
Manfaat sit up sangatlah beragam dan mudah dipraktikkan di mana saja. Namun, pastikan mempraktikan gerakan sit up secara baik dan benar.
Feel Good
27/09/2021, 09:45 WIB
Sit up adalah latihan perut yang dilakukan dengan berbaring telentang dan mengangkat tubuh bagian atas. Berikut adalah manfaat sit up untuk kesehatan.
Oh Begitu
18/06/2023, 16:30 WIB
Sit-up sangat mudah dilakukan di manapun, kapanpun, dan dapat dilakukan sendiri maupun dengan bantuan teman.
Sports
12/04/2022, 23:00 WIB
Tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan berbaring dan duduk disebut dengan latihan sit-up.
Sports
30/12/2021, 19:00 WIB
All News
