Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Gerakan Senam Lantai
Senam lantai atau floor exercise merupakan jenis olahraga yang berguna untuk menjaga kebugaran tubuh.
Sports
16/03/2021, 07:50 WIB
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita akan mengalami perubahan secara bertahap dan itu adalah bagian alami dari proses penuaan.
Feel Good
31/08/2023, 20:26 WIB
Gerakan senam lantai atau floor exercise dapat menjadi bentuk latihan yang efisien tanpa memakan banyak waktu untuk membuat tubuh tetap bugar.
Feel Good
31/05/2023, 18:00 WIB
Handspring adalah gerakan senam lantai yang dilakukan dengan cara berdiri di atas kedua lengan atau tangan kemudian melenting ke arah depan.
Sports
03/07/2022, 17:00 WIB
Handstand, kayang, guling depan (forward roll), guling belakang (back roll), dan sikap lilin merupakan ragam gerakan senam lantai.
Sports
20/06/2022, 19:07 WIB
All News
