Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Gerakan Peregangan
Olahraga Apa yang Bisa Dilakukan di Malam Hari? Berikut 5 Daftarnya…
Berolahraga di malam hari bisa meningkatkan kualitas tidur. Lalu, olahraga apa yang bisa dilakukan di malam hari? Simak beberapa daftarnya berikut.
Health
25/01/2024, 21:00 WIB
5 Gerakan Peregangan untuk Hilangkan Stres
Peregangan tidak hanya dapat mencegah cedera ketika berolahraga, tetapi juga merupakan komponen penting bagi kesehatan mental.
Feel Good
16/11/2023, 13:26 WIB
8 Cara agar Bangun Tidur Badan Terasa Segar
Badan yang terasa lemas saat bangun tidur dapat mengganggu aktivitas. Untuk itu, ketahui cara agar bangun tidur badan terasa segar berikut.
Health
05/11/2023, 08:00 WIB
5 Gerakan Peregangan Hilangkan Kaku Sehabis Zoom Meeting
Duduk terlalu lama saat zoom meeting membuat leher dan pinggung menjadi kencang serta memicu nyeri punggung bagian bawah.
Feel Good
27/10/2023, 11:08 WIB
8 Manfaat Stretching setelah Bangun Tidur, Tak Hanya Menyegarkan
Stretching atau peregangan dapat memberikan manfaat pada tubuh. Untuk itu, ketahui manfaat stretching setelah bangun tidur berikut ini.
Health
31/08/2023, 10:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Tips Peregangan Ringan Selama Perjalanan Mudik Lebaran
Health
21/04/2023, 11:00 WIB
8 Penyebab dan Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Tangan
Health
19/04/2023, 07:00 WIB
5 Peregangan Tangan untuk Cegah Carpal Tunnel Syndrome
Health
26/02/2023, 12:01 WIB
4 Rekomendasi Gerakan Peregangan Otot untuk Mengatasi Sakit Leher
Health
20/11/2022, 19:00 WIB
5 Cara Melakukan Peregangan yang Aman untuk Menurunkan Risiko Cedera
Health
14/11/2022, 16:41 WIB
Rekomendasi 7 Gerakan Peregangan Bagi yang Tak Sempat Olahraga
Feel Good
03/10/2021, 11:10 WIB
6 Gerakan Peregangan untuk Tidur Lebih Nyenyak
Feel Good
17/05/2021, 19:56 WIB
6 Gerakan Peregangan "Wajib" Seusai Bangun Tidur
Feel Good
06/11/2020, 05:30 WIB
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads