Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Gerakan Olahraga
Penuaan dapat menyebabkan kita kehilangan otot. Dengan melakukan beberapa gerakan secara konsisten, maka kita bisa kembali membangun massa otot.
Feel Good
06/10/2023, 10:45 WIB
Menurunkan berat badan dengan cepat dan berkelanjutan di usia 40-an bukan hal yang mudah, namun yang terpenting adalah konsisten berolahraga.
Feel Good
05/08/2023, 06:15 WIB
Dalam sesi Live streamingnya, Jungkook membagikan tips workout yang selalu dilakukannya setiap hari, seperti yang akan dijelaskan dalam artikel ini.
Look Good
22/07/2023, 13:05 WIB
Perut buncit bisa dihilangkan dengan perubahan pola makan dan rutin berolahraga. Berikut lima gerakan mengecilkan perut yang bisa dilakukan di rumah.
Feel Good
17/07/2023, 13:23 WIB
Melakukan beberapa gerakan olahraga sangat penting untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran pria yang berusia 50 tahun.
Feel Good
30/06/2023, 07:55 WIB
All News
Look Good
12/10/2022, 20:36 WIB
