Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Gerakan Squat
Perlukah kita melakukan squat setiap hari? Apa manfaat yang bisa didapat?
Feel Good
09/08/2021, 14:23 WIB
Melakukan squat secara konsisten dari waktu ke waktu akan membantu membangun massa otot dan meningkatkan kekuatan otot bokong
Feel Good
18/05/2024, 15:39 WIB
Berapa banyak squat yang perlu kita lakukan untuk mendapatkan bokong lebih kencang?
Look Good
18/05/2024, 08:28 WIB
Faktanya, dengan beberapa latihan yang mudah dan tanpa peralatan, kita tetap bisa mengencangkan bagian paha secara efektif.
Feel Good
07/12/2022, 06:42 WIB
Dr. Royal Huddleston Burpee adalah sosok di balik yang menciptakan gerakan squat thrust. Berikut manfaat dan cara melakukan gerakan squat thrust.
Sports
12/11/2021, 08:40 WIB
All News
Global
06/04/2021, 12:24 WIB
