#Gantung Angkat Tubuh Pada Palang Tunggal

Sports
Manfaat Gerakan Senam Alat Palang Tunggal

Manfaat Gerakan Senam Alat Palang Tunggal

Gantung angkat tubuh atau pull-up merupakan contoh gerakan dalam senam ketangkasan yang bertujuan melatih kekuatan dan daya tahan otot lengan.

All News

Close Ads X