Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Gangguan Pola Tidur

6 Jenis Gangguan Pola Tidur dan Cara Mengatasinya
6 Jenis Gangguan Pola Tidur dan Cara Mengatasinya
Gangguan pola tidur bisa terjadi ketika jadwal tidur dan jam biologis tubuh terus-menerus tidak selaras. Kenali jenis dan cara mengatasinya.
Health
7 Cara Mengatur Pola Tidur setelah Puasa
7 Cara Mengatur Pola Tidur setelah Puasa
Gangguan pola tidur setelah puasa bisa diperbaiki dengan penyesuaian beberapa rutinitas sederhana. Begini cara mengaturnya...
Health
Cara Memperbaiki Pola Tidur setelah Puasa Ramadhan
Cara Memperbaiki Pola Tidur setelah Puasa Ramadhan
Gangguan pola tidur setelah puasa bisa menimbulkan masalah kesehatan apabila tidak kunjung diatasi. Berikut tipsnya.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads