Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Fungsi Plank

Manfaat Olahraga Plank, Tak Hanya Mengecilkan Perut Buncit
Manfaat Olahraga Plank, Tak Hanya Mengecilkan Perut Buncit
Olahraga plank dapat melatih seluruh otot inti tubuh, termasuk otot perut, otot samping, pinggul, dan punggung. Berikut manfaatnya...
Health
22/08/2020, 18:06 WIB
Cara Melakukan Plank yang Benar agar Tak Gampang Cedera
Cara Melakukan Plank yang Benar agar Tak Gampang Cedera
Latihan plank dapat membangun kekuatan, ketahanan, dan keseimbangan tubuh. Berikut cara melakukan plank yang benar agar bebas cedera.
Health
23/08/2020, 07:33 WIB

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.