Tak perlu malu mengakui Anda suka tidur siang. Ternyata, para pemimpin dunia pun tak luput dari hal itu. Tapi, jangan terlalu lama. Cukup 30 menit, tubuh kembali bugar dan siap menghadapi segudang aktivitas.
Sarapan kerap terlewatkan hanya karena padatnya aktivitas di pagi hari. Padahal, sarapan penting untuk melalui aktivitas dalam sehari. Sarapan harus cepat dan ringkas, seringkas mengisi daya baterai ponsel.