Banyak yang beranggapan bahwa perempuan tidak akan bisa punya otot kekar seperti laki-laki. Namun, benarkah demikian?

Tren belakangan ini mendorong banyak orang untuk menggunakan gadget, wearable device maupun aplikasi khusus untuk fitness. Apa dampaknya?

Wali Kota Bandung Ridwan Kamil menambahkan beberapa alat kebugaran (fitness) di sebuah taman yang berlokasi di Jalan Teuku Umar, Kota Bandung. Menurut pria yang akrab disapa Emil ini, warga dipastikan tidak akan dipungut biaya.

Siapa bilang berolah raga perlu keanggotaan di fitness center. Selama masih bisa Anda lakukan di rumah, mengapa tidak? Membuat tempat berolah raga bukan hanya soal menaruh alat berolah raga di dalam ruangan!

Salah satu cara tercepat untuk menurunkan berat badan adalah menggabungkan antara olahraga Fitnes dengan Cardio/Aerobic, dan sebagainya.