#Efek Kurang Tidur

Feel Good
Tanda Kurang Tidur Selain Gampang Mengantuk

Tanda Kurang Tidur Selain Gampang Mengantuk

Sekitar satu dari lima orang dewasa mengalami kurang tidur. Namun, durasi tidur setiap orang berbeda.
Feel Good
Waspada, Kurang Tidur Bisa Kacaukan Kinerja Tubuh

Waspada, Kurang Tidur Bisa Kacaukan Kinerja Tubuh

Kurang tidur dapat mengganggu hampir semua jenis jaringan dan sistem dalam tubuh, termasuk fungsi kekebalan tubuh dan suasana hati.
Feel Good
4 Cara Membuat Tidur Malam Lebih Nyenyak

4 Cara Membuat Tidur Malam Lebih Nyenyak

Gangguan tidur yang terlalu sering dapat berefek buruk pada kesehatan. Empat cara sederhana ini bisa membantu kita tidur lebih nyenyak di malam hari.
Feel Good
Awas, Kurang Tidur Terbukti Turunkan Kualitas Sperma

Awas, Kurang Tidur Terbukti Turunkan Kualitas Sperma

Pria dengan jam tidur kurang dari delapan jam setiap malam cenderung memiliki jumlah sperma lebih sedikit dibanding mereka yang tidur cukup waktu.
Feel Good
Tips Tidur Cukup bagi Orangtua Baru

Tips Tidur Cukup bagi Orangtua Baru

Bagaimana Anda bisa tahu apakah keletihan yang dirasakan merupakan hal yang tidak normal untuk orangtua baru?

All News

Close Ads X