Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Efek Kurang Tidur
Seringkali kita tak menyadari kebiasaan punya risiko jangka panjang bagi kesehatan. Jika dibiarkan, hal ini bisa menimbulkan berbagai penyakit kronis.
Feel Good
13/12/2021, 15:25 WIB
Kurang tidur dapat berefek buruk pada kemampuan otak untuk menyimpan memori.
Feel Good
15/10/2019, 20:24 WIB
Teknik 10-3-2-1-0 bisa membantumu bangun tidur tepat waktu dan tidur lebih nyenyak.
Feel Good
11/10/2019, 21:59 WIB
Hasil penelitian menunjukkan, tidur kurang dari enam jam membuat penderita hipertensi atau diabetes dua kali lebih mungkin alami kematian dini.
Feel Good
07/10/2019, 21:25 WIB
Menurut penelitian terbaru, ibu dari tiga anak mendapatkan waktu tidur paling sedikit.
Feel Good
05/10/2019, 09:03 WIB
All News
