Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Efek Begadang
Penelitian menunjukkan waktu tidur malam yang paling baik untuk kesehatan jantung adalah antara pukul 22.00 sampai 23.00.
Health
26/01/2022, 20:01 WIB
Sebuah penelitian membuktikan bahwa kurang tidur dapat membuat seseorang merasa lebih tua lima hingga sepuluh tahun dari usia sebenarnya.
Feel Good
21/04/2024, 14:30 WIB
Kebiasaan bergadang ternyata dapat berdampak negatif pada kesehatan. Simak efek bergadang bagi wanita yang perlu diwaspadai berikut ini.
Health
19/02/2024, 21:00 WIB
Tidur malam hari tidak bisa digantikan dengan tidur siang lantaran ada hormon penting dalam tubuh yang hanya bekerja di malam hari saat tidur.
Look Good
07/02/2024, 12:36 WIB
Bergadang punya banyak dampak atau efek negatif buat para remaja. Salah satunya bisa menurunkan kinerja otak.
Edu
04/12/2023, 07:30 WIB
All News
