Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Efek Begadang
Penelitian menunjukkan waktu tidur malam yang paling baik untuk kesehatan jantung adalah antara pukul 22.00 sampai 23.00.
Health
26/01/2022, 20:01 WIB
Menurut ahli, selain berdampak pada kesehatan tubuh, tidak tidur selama 24 jam juga menyebabkan peningkatan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin.
video
2023-01-17 19:40:11
All News
