Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Efek Begadang Bagi Kesehatan
Penelitian menunjukkan waktu tidur malam yang paling baik untuk kesehatan jantung adalah antara pukul 22.00 sampai 23.00.
Health
26/01/2022, 20:01 WIB
Sebuah penelitian membuktikan bahwa kurang tidur dapat membuat seseorang merasa lebih tua lima hingga sepuluh tahun dari usia sebenarnya.
Feel Good
21/04/2024, 14:30 WIB
Tidur malam hari tidak bisa digantikan dengan tidur siang lantaran ada hormon penting dalam tubuh yang hanya bekerja di malam hari saat tidur.
Look Good
07/02/2024, 12:36 WIB
Begadang semalaman dapat memengaruhi kemampuan berpikir, suasana hati, sampai kesehatan fisik. Ini sederet efek buruknya bagi kesehatan...
Health
31/12/2020, 21:01 WIB
All News
