Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Durasi Tidur
Sebenarnya, Berapa Lama Jam Tidur yang Baik? Ini Cara Menghitungnya
Pakar spesialis tidur mengatakan, rata-rata orang membutuhkan 7,5 jam tidur setiap harinya. Namun, angka tersebut tergantung pada tubuh masing-masing.
Tren
17/05/2022, 15:30 WIB
Berapa Waktu Tidur yang Dibutuhkan untuk Menurunkan Berat Badan?
Tidur juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Hal ini bisa menjadi solusi bagi orang yang berat badannya berlebih. Berapa lama yang dibutuhkan?
Tren
26/10/2023, 20:00 WIB
Berapa Lama Durasi Tidur Siang yang Termasuk Power Nap?
Tidur siang bermanfaat untuk mengatasi rasa kantuk di siang hari, bahkan meningkatkan kinerja. Tidur siang semacam itu disebut juga dengan power nap.
Feel Good
05/09/2023, 07:13 WIB
Kebutuhan Tidur Anak Berdasarkan Usianya, Orang Tua Wajib Tahu
Tidur adalah salah satu elemen penting untuk menunjang kesehatan mental dan fisik anak. Ketahui kebutuhan tidur anak berdasarkan usianya berikut ini.
Tren
02/09/2023, 19:15 WIB
Berapa Lama Durasi Tidur Terbaik untuk Memperpanjang Umur?
Setiap manusia pasti membutuhkan tidur. Sebab, berbagai proses dalam tubuh sedang berlangsung saat Anda tidur
Tren
28/07/2023, 08:30 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Tidak Cukup Tidur?
Prof Cilik
23/07/2023, 10:33 WIB
Jangan Tidur Jam 10 Malam, Ini Waktu Tidur yang Ideal dan Cara Mengaturnya
Tren
14/07/2023, 20:00 WIB
Durasi Tidur Siang yang Pas untuk Kesehatan Otak
Feel Good
11/07/2023, 07:57 WIB
Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Baik untuk Tubuh?
Oh Begitu
01/06/2023, 12:00 WIB
3 Tips Hidup Sehat dan Bugar Setelah Lebaran Menurut Ahli Gizi
Feel Good
26/04/2023, 13:21 WIB
Sehatkah Membalik Ritme Tubuh dengan Tidur di Siang dan Beraktivitas di Malam Hari?
Tren
01/03/2023, 18:30 WIB
Catat, Ini Durasi Tidur Anjing dan Hal-hal yang Mempengaruhinya
Pets & Garden
09/12/2022, 13:36 WIB
Tidur Baik untuk Kesehatan, Bagaimana jika Terlalu Lama?
Tren
18/11/2022, 13:05 WIB
Bahaya Tidur Kurang dari 5 Jam Sehari
Feel Good
28/10/2022, 15:28 WIB
Benarkah Durasi Tidur Anak Butuh 10 Jam Per Malam? Ini Penjelasannya
Edu
12/10/2022, 19:56 WIB
Hubungan antara Waktu Tidur dan Demensia
Feel Good
29/09/2022, 14:45 WIB
Berapa Lama Anak Harus Tidur? Berikut Panduannya
Feel Good
20/09/2022, 06:21 WIB
Ketahui Manfaat dan Durasi Tidur Si Kecil untuk Tumbuh Kembang Optimal
Feel Good
19/08/2022, 09:10 WIB
Awas, Tidur Siang Terlalu Lama Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes
Health
04/08/2022, 15:00 WIB
Survei Menemukan Kapan Waktu Tidur Terbaik
Feel Good
26/07/2022, 20:01 WIB
Durasi Tidur Ideal demi Kesehatan Jantung, Berapa Lama?
Feel Good
13/07/2022, 16:00 WIB
1
2
3
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads