Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Durasi Tidur Siang
Tidur siang tak boleh dilakukan terlalu sebentar atau terlalu lama agar tidak picu pusing dan lelah. Kenali durasi tidur siang yang paling tepat.
Health
08/07/2020, 12:09 WIB
Tidur siang bermanfaat untuk mengatasi rasa kantuk di siang hari, bahkan meningkatkan kinerja. Tidur siang semacam itu disebut juga dengan power nap.
Feel Good
05/09/2023, 07:13 WIB
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga otak tetap sehat sehingga daya ingat tetap kuat, misalnya dengan tidur siang.
Feel Good
11/07/2023, 07:57 WIB
Para ahli telah menyarankan untuk tidur siang dalam waktu singkat agar memberikan manfaat bagi tubuh.
Oh Begitu
01/06/2023, 12:00 WIB
Tahukah Anda tidur siang terlalu lama atau sering mengantuk di siang hari juga dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2?
Health
04/08/2022, 15:00 WIB
All News
