Seringkali keterbatasan waktu menjadi kendala untuk berolahraga. Tapi, bukan berarti usaha menurunkan berat badan takkan berhasil.

Sebuah diet baru mengklaim bisa membuat Anda langsing pada bagian tubuh yang sering menjadi tumpukan lemak seperti pinggang, paha, dan pinggul, kecuali bagian payudara.

Pada pasien yang memiliki kebiasaan makan mendekati pola diet mediterania, risiko penyakit ginjal kronis berkurang hingga 50 persen dalam periode tujuh tahun.

Banyak cara yang dipercaya untuk membuat panjang umur, namun inti dari semua itu adalah menerapkan pola hidup yang sehat. Salah satu cara yang cukup memberikan bukti spesifik memperpanjang usia adalah diet Mediterranean, khususnya pada kaum perempuan.

Kita memang tak bisa memercayai semua hal yang dibaca. Meski begitu, tetap saja kita takut mengonsumsi kuning telur karena tak mau kolesterol naik.