Dari menu yang sudah disediakan untuk meminimalisasi jumlah kalori yang terkandung di dalamnya, dapat disiasati antara lain dengan mengurangi kandungan minyaknya.
Sushi sebenarnya makanan yang sehat dan memiliki kandungan lemak yang rendah. Hanya saja, jika tidak dimakan dengan cara yang tepat maka sushi juga bisa menyumbang kenaikan berat badan.
Aktivitas yang padat dan jadwal harian yang tidak selalu sama, membuat sejumlah perempuan melakukan diet yang dapat menurunkan berat badan secara instan. Salah satunya adalah Diet Grapefruit.