Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Diet Mediterania
Pola diet ini menerapkan pola makan yang berfokus pada makanan nabati dan protein tanpa lemak seperti ikan dan ayam.
Eat Good
06/08/2018, 17:37 WIB
Konsumsi minyak zaitun telah dikaitkan dengan penurunan risiko kematian yang disebabkan oleh beberapa penyakit tertentu.
Eat Good
09/03/2023, 11:23 WIB
Sebuah riset menunjukkan bahwa diet Mediterania dengan tambahan minyak zaitun dapat mengurangi risiko kanker payudara pada wanita hingga dua pertiga.
Eat Good
07/03/2023, 11:32 WIB
Diet Mediterania berfokus pada makanan nabati dan lemak sehat, namun bisa diterapkan secara fleksibel dan menunya disesuaikan.
Eat Good
01/03/2023, 06:00 WIB
Jika ingin memanfaatkan diet mediterania untuk menurunkan berat badan, berikut tujuh tips yang mungkin bisa dicoba.
Eat Good
16/02/2023, 09:00 WIB
All News
