Selain menurunkan berat badan, banyak manfaat lain yang bisa didapat saat Anda mencoba melakukan diet Mediterania. Salah satu studi terbaru mengungkapkan, diet tersebut dikaitkan dengan menurunnya risiko patah tulang pinggul.
Beragam jenis diet mungkin pernah Anda coba. Namun laporan terbaru yang dikeluarkan oleh Journal JAMA Internal Medicine ini mengajak Anda, khususnya para perempuan, untuk mencoba diet Mediteranea.
Pada pasien yang memiliki kebiasaan makan mendekati pola diet mediterania, risiko penyakit ginjal kronis berkurang hingga 50 persen dalam periode tujuh tahun.