Sebelum menjadi diabetes, seseorang akan mengalami peningkatan kadar gula darah di atas normal. Kondisi ini disebut juga dengan pradiabetes. Dengan perubahan gaya hidup, priadiabetes tak selamanya akan menjadi diabetes.
Meski penyakit diabetes belum bisa disembuhkan, tapi sebenarnya penyakit ini perkembangannya berjalan lambat dibanding penyakit kronik lainnya. Dengan mewaspadai gejala-gejalanya, perkembangannya bisa kita cegah.
Tidak ada makanan super yang bisa ampuh menurunkan kadar gula darah seorang diabetesi. Mau tak mau seorang diabetesi harus menjaga kadar gula darah dengan pola makan dan olah raga yang tepat supaya penyakitnya terkontrol.