Pengidap diabetes disarankan untuk olahraga rutin. Namun, benarkah tak semua olahraga boleh dilakukan?

Nikotin yang bercampur dengan darah manusia ternyata dapat "menaikkan" level gula darah dalam tubuh. Nikotin antara lain ada pada asap rokok.

Kotak P3K saja belum cukup sebagai persiapan alat kesehatan di rumah. Perlu mengantisipasi sejak dini gangguan kesehatan yang lebih serius, seperti jantung, diabetes maupun kolesterol. Anda sudah punya?

Semua yang berlebihan itu tidak baik. Begitu juga dengan asupan gula, garam, dan lemak dalam makanan atau minuman Anda sehari-hari.

Rutinitas kantor yang mengharuskan Anda duduk selama delapan jam dalam sehari membuka risiko besar akan diabetes. Pasalnya, kebiasaan ini memperlambat kerja otot sehingga fungsi insulin menurun dan glukosa pun sulit diserap tubuh.