Jika paparan partikel terlalu banyak dan sering, itu dapat mengganggu fungsi paru-paru dan harus dibersihkan. Bagaimana caranya?

Beberapa cara khusus dapat kita lakukan di rumah untuk membantu membersihkan paru-paru dair lendir dan iritasi agar napas terasa lebih lega.

Selain menghindari polusi dan kebiasaan merokok, memilih makanan pembersih paru-paru juga penting untuk menjaga kesehatan sistem pernapasan. Lantas makanan seperti apa yang bisa menjaga paru-paru tetap bersih?

Sejumlah makanan dapat kita konsumsi karena manfaatnya baik untuk menjaga kesehatan paru-paru. Berikut rekomendasinya mulai dari tomat hingga kopi.