Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Daya Tahan Jantung Dan Paru Paru
Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik secara teratur adalah cara untuk melatih daya tahan otot jantung dan juga paru-paru.
Sports
22/03/2022, 23:00 WIB
Daya tahan jantung dan paru-paru termasuk dalam daya tahan kardiovaskuler. Untuk mengukurnya, bisa dengan latihan tes lari 2,4 km.
Sports
17/11/2021, 21:20 WIB
Semakin rutin melakukan aktivitas kebugaran jasmani, maka kemampuan tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas fisik semakin tinggi.
Skola
21/10/2020, 12:15 WIB
All News
