Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Cara Mindfulness Untuk Meredakan Kecemasan
Sejumlah penelitian telah menunjukkan pendekatan mindfulness pada kehidupan sehari-hari dapat menunjang kehidupan yang lebih bahagia.
Feel Good
25/08/2023, 10:05 WIB
Rasa cemas berlebihan dapat menyebabkan gangguan mental seperti anxiety disorder. Berikut beberapa tips sederhana untuk mengurangi rasa cemas.
Tren
24/02/2023, 16:31 WIB
Penelitian telah menunjukkan bahwa kita dapat mengurangi kecemasan dan stres dengan latihan mindfulness yang sederhana.
Feel Good
05/01/2023, 12:53 WIB
All News
