Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Cara Mengatasi Susah Tidur
Banyak orang mengalami masalah susah tidur karena sedang dilanda stres, cemas, atau banyak pikiran. Coba atasi dengan 7 tips mudah berikut.
Health
13/01/2020, 20:00 WIB
Stres, kurang paparan cahaya matahari, sampai tidak aktif bergerak selama pandemi Covid-19 menyebabkan susah tidur di malam hari.
Health
20/07/2020, 19:28 WIB
Kebiasaan sederhana mengangkat kaki sebelum tidur ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Health
07/07/2020, 21:02 WIB
Studi kecil dari peneliti asal Jerman membuktikan, tidur bareng pasangan dapat membuat istirahat di malam hari jadi lebih nyenyak.
Health
30/06/2020, 21:02 WIB
Insomnia dapat diatasi dengan relaksasi. Dengan kondisi pikiran dan tubuh yang lebih rileks, Anda jadi bisa lebih mudah terlelap. Begini caranya...
Health
17/04/2020, 20:00 WIB
All News
