Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Cara Mengatasi Susah Tidur

Fenomena Susah Tidur pada Orangtua Tunggal Selama Pandemi
Fenomena Susah Tidur pada Orangtua Tunggal Selama Pandemi
Pandemi ternyata berdampak besar pada kualitas tidur orangtua, khususnya bagi single parent atau orangtua tunggal.
Feel Good
Minum Susu sebelum Tidur, Perlu atau Tidak?
Minum Susu sebelum Tidur, Perlu atau Tidak?
Minum susu sebelum tidur perlu mempertimbangkan kondisi kesehatan dan kebutuhan masing-masing individu. Berikut pertimbangannya.
Health
Pandemi Covid-19 Bisa Mengacaukan Pola Tidur, Begini Baiknya...
Pandemi Covid-19 Bisa Mengacaukan Pola Tidur, Begini Baiknya...
Stres, kurang paparan cahaya matahari, sampai tidak aktif bergerak selama pandemi Covid-19 menyebabkan susah tidur di malam hari.
Health
6 Manfaat Mengangkat Kaki sebelum Tidur yang Sayang untuk Dilewatkan
6 Manfaat Mengangkat Kaki sebelum Tidur yang Sayang untuk Dilewatkan
Kebiasaan sederhana mengangkat kaki sebelum tidur ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Health
Tidur Bareng Pasangan Bikin Istirahat di Malam Hari Lebih Nyenyak
Tidur Bareng Pasangan Bikin Istirahat di Malam Hari Lebih Nyenyak
Studi kecil dari peneliti asal Jerman membuktikan, tidur bareng pasangan dapat membuat istirahat di malam hari jadi lebih nyenyak.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads