Jika ingin mengetahui lebih jauh tentang meditasi, berikut jenis, manfaat hingga cara melakukannya.

Tak sedikit orang yang menderita depresi dan ini tentu tak bisa dianggap remeh. Ada dua macam depresi, yaitu depresi ringan dan depresi klinis yang disebabkan oleh gangguan kimia yang tidak seimbang di kepala.